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2010年01月23日

ダイエット[480日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.8kg
体脂肪率:27.8%
BMI:25.0
とりあえず金曜日終了までは70`台キープです。

残業食で肉まんを頂いたのでちょっと多めかな?

そのあとビールと博多ラーメンでこの程度におさまった
のは良かったです。

週末増やさないようにしないとな〜。


posted by さけやろー at 08:27| 沖縄 ☁| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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