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2017年11月25日

ダイエット[3343日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.4kg
体脂肪率:29.0%
BMI:26.5
ちょっと減りましたが増えすぎです。
暴飲暴食ですよね。
こりゃヤバイです。
とにかく減らさないと。
もう年内時間がありません。
頑張らないと。
posted by さけやろー at 07:56| 沖縄 ☁| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

快晴の土曜日

いい天気です。
さて今日は・・・?
ゆっくり休めるのかな?
まあゆっくりテレビ鑑賞ですね。
よっしゃ!
ごろ寝です。
posted by さけやろー at 07:32| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙[190日目]

継続中。
続いています。
頑張ってますよね。
まあ吸いたくなる時もありますが
面倒なんですよね。
また習慣化しても面倒くさいし。
ってことで吸わないで済んでいます。
助かってます。
posted by さけやろー at 07:28| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の占い

11位でした。
悪いですよね。
暴飲暴食に注意!
まさしくです。
あ〜あ
とにかく最悪ですね。
posted by さけやろー at 07:25| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

根府川「ミックスフライ定食」

鯵フライと牡蠣フライのセットです。
いやはや揚げ物好きにはたまりませんね。・
揚げたてサクサクで美味しかったです。
最高です。
天気も良くて快適なドライブでした。
平日なので空いてましたね。
posted by さけやろー at 07:24| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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