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2018年04月22日

ダイエット[3491日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:86.4kg
体脂肪率:29.7%
BMI:27.1
増えちゃいました。
飲み過ぎ食べ過ぎですね。
やっちゃいました。
これじゃダメです。
ちょっと運動して美味しく飲めちゃいますから。
飲んじゃうと食べちゃいますから・・・
減りません。
posted by さけやろー at 04:31| 沖縄 ☁| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙[337日目]

継続中。
続いています。
あと一か月弱で一年です。
まずは一年。
続けたいですね。
頑張ります。
posted by さけやろー at 04:26| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

横浜づくり

一番搾りです。
これが美味しい。
飲みすぎちゃいますね。
やっちゃいました。
かなり飲みました。
参りましたね。
posted by さけやろー at 04:20| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鮪の刺身

安く購入です。
山掛けで頂きました。
美味しいです。
良い肴になりました。
ちょっと飲み過ぎかな?
水分不足です。
posted by さけやろー at 04:13| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ストレス発散

かなり疲れてます。
ストレス満載。
週末は軽い運動でストレス発散です。
でもかなり疲れました。
早く寝すぎて早起きです。
参ったな。
posted by さけやろー at 03:59| 沖縄 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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