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2017年07月26日

ダイエット[3221日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.9kg
体脂肪率:27.4%
BMI:26.0
100g増えちゃいました。
あらあら・・・
どうしちゃったんでしょう?
減りませんね。
困りました。
あと3.0s
しっかり減らさないと。
posted by さけやろー at 04:31| 沖縄 ☀| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月も後半

もう来週で8月に入ります。
7月も後半です。
バテてきました。
かなり疲れてますね。
参ってます。
何とか今週はもたせないと。
posted by さけやろー at 04:26| 沖縄 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

休肝日

昨日は休肝日です。
さすがに一昨日飲み過ぎです。
かなり酔っぱらいました。
疲れましたね。
眠かった〜。
寝不足です。
昨晩は飲まずに早寝。
体力は回復してきました。
posted by さけやろー at 04:24| 沖縄 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

土用の丑の日

昨日は土用の丑の日でしたね。
鰻です。
ひつまぶしで頂きました。
美味しかった。
体力つけないと。
当たり前ですよね。
ひと夏越えられないですね。
posted by さけやろー at 04:22| 沖縄 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新宿「ラパウザ」

禁煙席でランチです。
ほうれん草とベーコンのトマトソース
ワンコインの日替わりランチです。
助かりますね。
でも煙草を吸わなくなってからアドバンテージは
下がりました。
一服しないのでお弁当でもいいですもんね。
もっと安くあげられるかも。
posted by さけやろー at 04:19| 沖縄 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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